روانشناسی

آشنایی با چهار دسته آدم دروغگو که در زندگی خود می‌بینید

چهار دسته آدم دروغگو وجود دارد که ممکن است در زندگی با آنها روبه‌رو شوید. آنها دماغشان مانند پینوکیو دراز…

بیشتر بخوانید »

خودبیزار کیست | چرا باید با خودمان مهربان باشیم

یک اصل کلی وجود دارد آن هم این است، کسانی که حال ذهنشان خوش نیست و اصطلاحاً خودبیزار هستند، می‌توانند…

بیشتر بخوانید »

درک و شناخت یک رابطه سمی | رابطه سمی چیست؟

یک رابطه خوب و عاطفی، حال انسان را خوب می‌کند اما یک رابطه سمی می‌تواند انسان را افسرده و عصبی…

بیشتر بخوانید »

نگاهی بر ویژگی‌های ذهن سالم و چگونگی عملکرد آن

مغز ما در عملیات روزمره خودش خیلی کارآمد و ساکت هست. ما مستعد هستیم، احساس خوب ذهنی که دستاورد پیچیده‌ای…

بیشتر بخوانید »

با کسی که فوبیا دارد به چه نحوی باید برخورد کرد؟

کسی که فوبیا دارد، به خاطر ترس‌هایش خیلی اذیت می‌شود. در این نوشتار می‌خواهیم بگوییم به چه نحوی باید با…

بیشتر بخوانید »

دکتر روانشناس تهران دکتر علوی نژاد

چگونه می‌توان برای اولین مراجعه خود به روانشناس آماده شد شاید برایتان سخت باشد که صبح از تخت خارج شوید.…

بیشتر بخوانید »

۱۳ مکمل عالی برای رفع اضطراب

اضطراب در دهه‌های اخیر به یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی تبدیل شده‌است. بسیاری از انسان‌های امروزی به‌هرنحوی با اضطراب دست‌وپنجه…

بیشتر بخوانید »

هرآن‌چه که باید از اختلال دوقطبی بدانید | علائم – علل – تشخیص – درمان

اختلال دو قطبی اختلالی روانی است که درصد شاخصی از هنرمندان و در کل افراد مشهور را درگیر ساخته‌است، از…

بیشتر بخوانید »

از آدم‌های ضد اجتماعی حسابی فاصله بگیرید!

نزدیک شدن به یک سری از آدم‌ها خصوصا در این روزهای کرونایی ممکن است زندگی ما را مختل و یا…

بیشتر بخوانید »

چه کسانی می‌توانند برنامه‌ریزی صورت گرفته را خراب کنند؟

یک سری از افراد هستند که باعث می‌شوند برنامه‌ریزی صورت گرفته شکست بخورد. در ادامه با این گونه از افراد،…

بیشتر بخوانید »