اطلاعات‌محور

۵ روش عجیب و غریبی که لاغرتان می‌کند!

در این مقاله می‌خواهیم ۵ روش غیر متعارف و جالب را به شما برای لاغر شدن پیشنهاد دهیم.

  1. قرار گرفتن در جای سرد: قرار گرفتن در محیطی که دمای آن سرد و پایین باشد سبب می‌شود تا چربی‌های بدن شکسته شود.
  2. خوردن آب سرد: باعث شکسته شدن کالری‌ها و سوخت و ساز چربی‌های بدن می‌شود.
  3. آدامس جویدن: این عمل، متابولیسم بدن را بالا می‌برد و به سوختن چربی و کالری‌های بدن کمک می‌کند.
  4. اهدای خون: باعث کاهش تعداد کالری‌های بدن و سوخت و ساز چربی‌ها می‌شود.
  5. خندیدن: لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می‌توان کالری‌های زیادی را سوزاند طی محققان طی تحقیقات خود میان افرادی که هر روز لبخند می‌زدند متوجه شده‌اند که متابولیسم این دسته افراد فعال‌تر از دیگران است.
بیشتر بخوانید
عبدالرسول زرین، گردانی تک نفره در جنگ تحمیلی

مهان صمدی طاری

جست‌وجو‌گر و تحلیلگری که سعی دارد با تمام استعدادها و توانایی هایش پیش از هر چیزی، انسان باشد. «دل مرنجان که ز هر دل به خدا راهی هست!»

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

فقط نام را وارد کنید. نیازی به ثبت ایمیل نیست.

یک + 17 =

دکمه بازگشت به بالا