در این مقاله می‌خواهیم ۵ روش غیر متعارف و جالب را به شما برای لاغر شدن پیشنهاد دهیم.
- قرار گرفتن در جای سرد: قرار گرفتن در محیطی که دمای آن سرد و پایین باشد سبب می‌شود تا چربی‌های بدن شکسته شود.
- خوردن آب سرد: باعث شکسته شدن کالری‌ها و سوخت و ساز چربی‌های بدن می‌شود.
- آدامس جویدن: این عمل، متابولیسم بدن را بالا میبرد و به سوختن چربی و کالری‌های بدن کمک می‌کند.
- اهدای خون: باعث کاهش تعداد کالری‌های بدن و سوخت و ساز چربی‌ها می‌شود.
- خندیدن: لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می‌توان کالری‌های زیادی را سوزاند طی محققان طی تحقیقات خود میان افرادی که هر روز لبخند می‌زدند متوجه شده‌اند که متابولیسم این دسته افراد فعال‌تر از دیگران است.
