زیبایی

۶ روش شگفت‌انگیز برای داشتن دست‌های بدون چروک

بدن شما با افزایش سن تغییرات زیادی را تجربه می­‌کند. علائم قابل مشاهده پیری را در سطح پوست به خصوص در صورت و دستان خود مشاهده می‌کنید. در حالی که بسیاری از شما ممکن است یک برنامه منظم برای مراقبت از پوست صورت خود داشته باشید، ممکن است اغلب تمایل داشته باشید که دستان خود را نادیده بگیرید.

اگرچه لزوماً نمی­‌توانید از پیری و نازک‌شدن پوست جلوگیری کنید، اما مطمئناً می‌­توانید آن را کاهش دهید. بیایید نگاهی دقیق‌تر به چند روش ساده بیاندازیم تا دست‌هایتان را بدون چین و چروک و جوان نگه دارید.

چرا دست‌های من چروک به نظر می‌رسد؟

از آن‌جایی که شما عملاً دائماً از دستان خود استفاده می­‌کنید، پوست ظریف دستان شما تمایل به چروک‌شدن دارد و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌­دهد و منجر به چین و چروک می­‌شود. چند دلیل خاص دیگر پشت چروک‌شدن دست‌ها وجود دارد که عبارتند از:

  • سالخوردگی
  • شستشوی زیاد
  • کم آبی بدن
  • قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی
  • فعالیت‌های معمول مانند شستن ظروف یا تمیز کردن
  • قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
  • سیگار کشیدن

چگونه از چین و چروک دست جلوگیری کنیم؟

۱. محافظت در برابر آفتاب

محافظت در برابر آفتاب
محافظت در برابر آفتاب

آیا می­‌دانستید قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید می‌­تواند منجر به لکه‌های قهوه‌­ای، رنگدانه‌های نامنظم و چین و چروک شود؟ فیبرهای کلاژن و الاستین در پوست شما با قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید تجزیه می­‌شوند.

پوست شما حمایت الیاف را از دست می‌­دهد که منجر به چین و چروک می­‌شود. اشعه ماوراء بنفش خورشید دلیل حدود ۸۰ درصد پیری پوست است.

برای جلوگیری از آسیب، دستان شما به محافظت منظم در برابر نور خورشید نیاز دارند. کرم ضد آفتاب به عنوان محافظی برای دستان شما عمل می‌کند و از آسیب‌های ناشی از اشعه UV خورشید جلوگیری می­‌کند.

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و چین و چروک، یک ضد آفتاب با SPF بالاتر روی دستان خود بمالید. هم‌چنین سعی کنید برای محافظت از دستان خود از آستین­‌های کامل یا دستکش­‌های محافظ در برابر آفتاب استفاده کنید.

بیشتر بخوانید
بهترین روش‌های خانگی برای افزایش رشد مو

۲. آب‌رسانی

بدن شما باید هیدراته بماند تا هر سلول و بافتی شاداب بماند. جدا از عملکردهای حیاتی مانند دفع سموم از بدن، کمک به هضم غذا و حفظ دمای بدن، آب هم‌چنین پوست شما را از درون سالم و هیدراته نگه می­‌دارد. پوست کم آب می‌­تواند شکننده، ضعیف و نازک شود و در نهایت منجر به چین و چروک روی دستان شما شود. هدف شما باید نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز باشد.

۳. کرم دست

بهترین کرم‌های مرطوب‌کننده دست ماندگار و غلیظ هستند. کرم دستی را انتخاب کنید که حاوی گلیسیرین آنالفا هیدروکسی اسید باشد. این‌ها مواد مفیدی هستند که به عنوان مرطوب‌کننده عمل می­‌کنند تا رطوبت را از هوا به پوست شما جذب کنند.

کمبود آب می‌­تواند لایه بالایی پوست شما را خشک کند. سطح پوست را ضخیم می­‌کند و بین سلول­‌های پوست فاصله ایجاد می­‌کند. نرم کننده­‌های مناسب پوست این فضاهای خالی بین سلول­‌های پوست دست شما را پر می­‌کنند و پوست شما را صاف‌تر می­‌کنند.

۴. دست‌های خود را لایه‌برداری کنید.

با افزایش سن، روند لایه‌برداری طبیعی پوست کندتر می­‌شود. بنابراین، پوست سلول­‌های مرده پوست را می­‌سازد.

برای از بین بردن سلول­‌های مرده پوست، دست­‌های خود را با یک اسکراب ملایم لایه‌برداری کنید. این به سرعت گردش سلولی کمک می­‌کند و در عین حال خطوط ظریف و چین و چروک روی دستان شما را نرم می­‌کند.

۵. از رتینوئید در شب استفاده کنید.

از رتینوئید در شب استفاده کنید
از رتینوئید در شب استفاده کنید

یکی از محبوب‌ترین مواد ضد پیری، رتینوئیدها هستند که از ویتامین A مشتق‌شده است. رتینوئید هم‌چنین پرمصرف‌ترین درمان نسخه­‌ای برای چین و چروک است.

رتینوئیدها می­‌توانند تولید کلاژن را در پوست افزایش دهند. آن‌ها هم‌چنین بازسازی پوست را تشویق می­‌کنند و باعث تشکیل رگ‌های خونی جدید می­‌شوند. از این‌رو پوست شما صاف، نرم و سالم به نظر می­‌رسد. آن را فقط در شب استفاده کنید، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید پس از استفاده از رتینول توصیه نمی­‌شود.

بیشتر بخوانید
راهنمای خرید ساعت مچی زنانه + مدل‌های زیبای ساعت زنانه

۶. به دستان خود استراحت دهید.

خواب کافی هر شب برای داشتن پوستی سالم و شاد اجباری است. با خواب کافی در هر شب، می‌­توانید زمان مورد نیاز بدن خود را برای دوباره پر کردن خود فراهم کنید و به روند بهبود طبیعی پوست خود کمک کنید.

در ادامه چند ماسک نرم‌کننده و آبرسان برای پوست دست آورده‌شده که می‌­توانید از آن‌ها استفاده کنید.

اسکراب آب لیمو و شکر

مخلوطی از آب لیمو و شکر در لایه‌برداری عالی است. لیمو لکه‌های تیره، لکه‌های پیری و آلودگی­‌های قابل مشاهده روی دستان شما را از بین می­‌برد و شکر سلول­‌های مرده پوست را از بین می­‌برد و دستان شما را نرم‌تر و نرم‌تر می­‌کند.

دست‌های نرم با رطوبت شیر

شیر می‌­تواند برای دست‌های چروک‌شده معجزه کند. پس از لایه‌برداری، باید دستان خود را مرطوب کنید و شیر یک انتخاب عالی برای آبرسانی به پوست است.

شیر سرشار از رطوبت، سرشار از آنتی اکسیدان­‌ها و اسیدهای چرب ضروری است. پس از اتمام شستشو، دستان خود را به مدت ۱۵ دقیقه در شیر خیس کنید تا دست‌های نرم‌تری داشته باشید.

ماسک با تفاله موز

موز سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که آن را برای مبارزه با چین و چروک ایده‌آل می­‌کند. یک موز را له کنید و تفاله آن را روی دستان خود بمالید. پس از خشک‌شدن آن را بشویید. برای بهترین نتیجه این روش را دو بار در هفته تکرار کنید.

ماسک با تفاله آناناس

تفاله آناناس پر از ویتامین C است. از آن به عنوان ماسک دست استفاده کنید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند. پس از خشک‌شدن آن را با آب سرد بشویید. برای داشتن دستی صاف و بدون چین و چروک می‌­توانید سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

بیشتر بخوانید
6 روش عالی استفاده از روغن درخت چای برای درمان جوش سرسیاه

ماسک رب و برنج

ماسک برنج برای مبارزه با چین و چروک بسیار مفید است. پودر برنج را چرخ کرده و با گلاب و شیر مخلوط کنید. ماسک را روی دستان خود استفاده کنید و بگذارید خشک شود. رب را با آب ولرم بشویید. دستان شما صاف و شاداب خواهند شد.

ماسک آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای اسید مالیک است که یک عامل کشسانی است. این ماده می‌­تواند به شدت علائم پیری مانند چین و چروک و نازک‌شدن پوست را کاهش دهد. ژل آلوئه ورا را روی دستان خود بمالید و بگذارید حداقل ۱۵ دقیقه بماند. با آب بشویید و به آرامی خشک کنید.

پوست هندوانه

پس از پایان خوردن هندوانه پوست آن را دور نریزید. در عوض، از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با چین و چروک استفاده کنید. هندوانه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و هم‌چنین دارای خواص کلاژن‌سازی است. پوست آن را له کنید تا به شکل خمیر درآید و به مدت ۱۵ دقیقه روی دستان خود قرار دهید. آن را با آب سرد بشویید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل هم‌چنین می‌­تواند برای دستان شما معجزه کند. دستان خود را با روغن نارگیل با حرکات دایره‌ای حدود ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. ماساژ روغن نارگیل جریان خون را در دستان شما افزایش می‌­دهد و پوستی سالم را بهبود می­‌بخشد و چین و چروک را کاهش می‌­دهد. هم‌چنین بعد از استفاده از این ماسک می‌توانید به راحتی مانیکور ناخن را نیز انجام دهید.

ماسک خیار

خیار حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C است. یک برش خیار بردارید و آن را در عسل فرو کنید. این برش را به تمام دستان خود بمالید. حداقل پنج دقیقه ماساژ دهید و با آب بشویید.

با رعایت نکات مراقبتی و داشتن روتین صحیح به سلامت پوست دست خود اهمیت داده و جلوی بروز چین و چروک را بگیرید.

نویسنده: سارا اقبالی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

فقط نام را وارد کنید. نیازی به ثبت ایمیل نیست.

چهارده + شش =

دکمه بازگشت به بالا