بهترین روش‌های خانگی برای افزایش رشد مو

به هر دلیلی اگر بخواهید رشد موهای‌تان را افزایش دهید، می‌توانید از روش‌هایی که قبلاً امتحان‌شان را پس داده‌اند بهره ببرید. بهترینِ این روش‌های افزایش رشد مو که خوشبختانه در خانه هم قابل انجام هستند در ادامه معرفی خواهند شد.

روش‌های افزایش رشد مو

۱- از پیاز استفاده کنید

بله، پیاز می‌تواند سرعت رشد موهای شما را افزایش دهد. برای بهره‌بردن از خواص پیاز جهت افزایش رشد مو می‌توانید آب چند پیاز را با استفاده از چلاندن بگیرید و سپس پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و به موها بمالید. بعد از یک ربع موها را بشویید. هفته‌ای یک بار کافی است که این کار را انجام دهید. پیاز کلی گوگرد دارد و باعث می‌شود که تولید کلاژن افزایش پیدا کند.

۲- از چای سبز بهره ببرید

برای افزایش رشد مو می‌توانید چای سبز دم کنید و آن را روی موها بمالید و بعد از یک ساعت بشویید. بهتر است هر بار حدود یک ساعت قبل از آن که به حمام بروید این کار را انجام دهید.

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است و از این طریق می‌تواند سرعت رشد موها را افزایش دهد.

۳- ماست به موها بمالید

ماست هم می‌تواند برای هدف شما مفید باشد. مقداری ماست به موها بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید. در نظر داشته باشید که برای آن که ماست از روی سر ریزش نکنید بهتر است از کلاه پلاستیکی استفاده کنید.

ماست سرشار از اسیدهای مختلف است و خصوصاً برای تنظیم ph موها می‌تواند مفید باشد.

۴- مخمر آبجو را به کار گیرید

اگر در میان بهترین منابع ویتامین‌های ب بگردید بدون شک مخمر آبجو را خواهید دید. مخمر آبجو منبعی عالی برای تأمین ویتامین‌های گروه ب است. خوشبختانه اگر پودر مخمر آبجو را با آب و کمی هم روغن زیتون ترکیب کنید و به موها بمالید می‌توانید به بیشتر شدن سرعت رشد موها کمک کنید.

۵- از زردچوبه کمک بگیرید

برای آن که از زردچوبه برای افزایش رشد موها استفاده کنید باید یک قاشق چای خوری زردچوبه را با دو قاشق چای خوری عسل و مقداری شیر ترکیب کنید و آنقدر به هم بزنید تا یک خمیر حاصل شود. سپس خمیر را به موها بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید. این کار را می‌توانید هفته‌ای یک بار انجام دهید.

به خاطر داشته باشید که زردچوبه از ماده‌ای به نام «کورکومین» برخوردار است و آنچنان که تحقیقات نشان می‌دهند این کورکومین برای بهبود شرایط رشد موها بسیار مفید است.

۶- از روغن‌ها استفاده کنید

چند روغن وجود دارند که هر یک می‌توانند برای بهتر شدن وضعیت رشد موها مفید باشند، از جمله روغن بادام، روغن رزماری، روغن زیتون و روغن آرگان.

روغن آرگان و روغن بادام از طریق افزایش رطوبت پوست سر، روغن زیتون از طریق پیشگیری از هورمون مضری با نام DTH و روغن رزماری از طریق افزایش سرعت گردش خون در پوست سر موجب افزایش رشد موها می‌شوند. برای استفاده از هر یک از این روغن‌ها، مقداری از آن‌ها را روی موها و پوست سر بمالید و بعد از بیست دقیقه بشویید. هفته‌ای ۳ بار برای استفاده از هر یک از این روغن‌ها کافی است.

۷- مکمل بیوتین بخورید

بیوتین نامِ دیگر ویتامین ب۷ است و گاهی با نام ویتامین اچ هم شناخته می‌شود. از هر متخصص پوستی که در مورد علل ریزش مو بپرسید قطعاً نامی از کمبود بیوتین هم خواهد برد. کمبود این ویتامین در بدن ضررهای زیادی برای موها دارد، پس باید این ویتامین در بدن‌تان تأمین باشد تا موهایی سالم و با رشدی عالی داشته باشید.

این ویتامین بیشتر در سبزیجاتی همچون کلم بروکلی، کاهو و جعفری وجود دارد، ولی مکمل آن را هم می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه کنید.

حتی این امکان را دارید که مکمل بیوتین را هم به موهای‌تان بمالید. برای این کار، دو قرص (نه کپسول) بیوتین را خرد کرده و با روغن زیتون ترکیب کنید. خمیری که به دست می‌آید را شب قبل خواب به موها بمالید و صبح موقع بیدار شدن موهای‌تان را بشویید. دو شب در هفته این کار را انجام دهید.

۸- ویتامین‌های بدن‌تان را تأمین کنید

البته که جز مالیدن روغن‌ها و مواد مختلف به موها، باید از درون هم بدن‌تان را برای افزایش رشد موها تقویت کنید. مصرف برخی از ویتامین‌ها در این راه می‌تواند مفید باشد. جز ویتامین ب۷ که در بالا به آن اشاره شد، مصرف ویتامین E و ویتامین C هم مفید است.

برای دریافت ویتامین E می‌توانید مکمل ویتامین E تهیه کنید و برای دریافت ویتامین C هم می‌توانید پرتقال، کیوی، تمشک، خرمالو و گوجه‌فرنگی مصرف کنید. مکمل ویتامین C یا همان قرص جوشان هم قابل تهیه از داروخانه‌ها است.