بهترین روش‌های خانگی از بین بردن جوش صورت

جوش صورت باوجودی‌که امری طبیعی است و بسیاری از افراد در سنین مختلف و با هر جنسی درگیر آن می‌شوند، تأثیری منفی روی زیبایی صورت می‌گذارد. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به جوش صورت دچار هستند حتماً تا کنون روش‌های مختلفی برای از بین بردن جوش صورت امتحان کرده‌اید و احتمالاً موفق نشده‌اید و هنوز که هنوز است درگیر جوش صورت هستید. خبر خوب این است که در این نوشتار به روش‌هایی عالی جهت از بین بردن جوش صورت می‌پردازیم تا با استفاده از آن‌ها بتوانید از شر آکنه رها شوید. بنابراین اگر به‌دنبال از بین بردن آکنه هستید با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

علت جوش صورت

قبل از آن که به همراه یک‌دیگر مروری بر روش‌های از بین بردن جوش صورت داشته باشیم بهتر است ابتدا ببینیم که اصلاً جوش صورت چرا ظاهر می‌شود؟

در زیر پوست من و شما غده‌هایی وجود دارند با نام غدد سباسه. این غدد نوعی چربی برای حفظ رطوبت پوست تولید می‌کنند که به آن سبوم گفته می‌شود. اما بر اثر یک سری عوامل ممکن است تولید سبوم زیاد از حد باشد و همین افزایش سبوم چرب‎شدن پوست را در پی داشته باشد. اگر منافذ پوست بسته شوند، آن‌گاه سلول‌های مرده‌ی پوست و باکتری‌ها و همچنین سبوم اضافی موجود روی پوست پس از ترکیب با اکسیژن به جوش تبدیل می‌شوند.

همچنین عواملی که موجب افزایش احتمال بسته‌شدن منافذ پوست و بروز جوش صورت می‌شوند موارد زیر هستند:

• ژنتیک: کسانی که در خانواده‌شان سابقه‌ی بروز جوش صورت وجود دارد احتمال آن که آن‌ها نیز به جوش صورت دچار شوند بیش‌تر از دیگران است.
• استرس: برخی تحقیقات نشان از آن دارند که سطح بالای استرس در بدن در بروز جوش صورت نقش دارد.
• افسردگی: جالب است که بعضی از مطالعات نشان‌دهنده‌ی ارتباط جوش صورت و افسردگی هستند.
• هورمون‌ها: افزایش و در کل تغییر سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و تستسترون در بدن ممکن است با بروز آکنه همراه باشد. در دوران بلوغ و همچنین دوران قاعدگی در زنان تغییرات هورمونی زیاد هستند و به همین دلیل است که در این دوران میزان بروز جوش نیز بیش‌تر از سایر دوران‌هاست.

نکته‌ای دیگر که در ارتباط با علت آکنه باید گفته شود این است که در گذشته باور بر این بود که تغذیه نیز در جوش صورت نقش دارد، اما رفته‌رفته این باور از میان رفت و بسیاری از متخصصان بر این باور رفتند که تغذیه ارتباطی با جوش صورت ندارد. اما به هر حال هنوز هم برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف برخی مواد غذایی، خصوصاً مواد غذایی غنی از کربوهیدرات از جمله نان و شیرینی و چیپس، در بدتر شدن وضعیت آکنه نقش دارند.

چند روش برای از بین بردن جوش صورت

حال که به همراه یک‌دیگر مروری بر علل و عوامل جوش صورت داشتیم، نوبت به درمان خانگی جوش صورت رسیده است. این درمان‌ها عبارت اند از:

۱- از خمیردندان استفاده کنید

خمیردندان از خواص ضدباکتری برخوردار است و می‌تواند در بهبود وضعیت آکنه مفید باشد. برای استفاده از خمیردندان، قبل از خواب ابتدا صورت‌تان را بشویید و سپس خمیردندان را روی جوش قرار دهید. اجازه دهید یک شب کامل خمیردندان روی جوش بماند. صبح می‌توانید صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

دقت داشته باشید که هر خمیردندانی مناسب استفاده نیست. فقط از خمیردندان‌های سفید استفاده کنید و نه ژلی‌ها و … .

۲- از روغن درخت چای استفاده کنید

روغن درخت چای یا تی تری اویل، از خواص ضدباکتریایی برخوردار است و می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای از بین بردن جوش صورت باشد. یک الی دو قطره روغن درخت چای را با یک روغن حامل – مثلاً روغن جوجوبا یا روغن زیتون – ترکیب کرده و روی جوش بمالید. پس از نیم ساعت می‌توانید صورت‌تان را بشویید. روزی دو الی سه بار این کار را انجام دهید.

۳- از خواص روغن آرگان بهره ببرید

روغن آرگان یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای بهبود وضعیت پوست است. این روغن با دارا بودن مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان خواص بسیاری برای پوست و مو دارد که یکی از آن‌ها از بین بردن جوش صورت است. برای بهره‌گرفتن از خواص روغن آرگان، یک الی دو قطره از آن را به‌واسطه‌ی پنبه روی جوش بمالید. هر چند ساعت یک بار این کار را انجام دهید.

۴- سرکه سیب را در نظر داشته باشید

سرکه سیب دارای اسیدهایی ملایم جهت کنترل چربی پوست است. افزون بر این، خواص ضدمیکروبی این ماده نیز می‌توانند برای از بین بردن جوش صورت مفید باشند. برای استفاده از خواص سرکه سیب، نصف فنجان از آن را با نصف فنجان آب ترکیب کنید و با استفاده از پنبه ترکیب حاصل‌شده را روی جوش بمالید. اجازه دهید ترکیب ۵ الی ۷ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم صورت‌تان را بشویید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

۵- از جوش شیرین کمک بگیرید

جوش شیرین جوش‌ها را خشک کرده و همچنین pH پوست را متعادل می‌کند. ضمناً این ماده برای کاهش التهاب پوست نیز مفید است. یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با نصف فنجان آب ترکیب کرده و خمیر حاصل‌شده را با پنبه به جوش بمالید. ۵ دقیقه بعد صورت را با آب ولرم بشویید. اجازه ندهید جوش شیرین بیش از ۵ دقیقه روی پوست بماند چراکه موجب خشکی پوست می‌شود. همچنین این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۶- به عسل هم توجه کنید

عسل یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی عالی است. همچنین بر خواص ضد میکروبی آن بارها تأکید شده است. برای از بین بدن جوش صورت مقدار کمی عسل را با دست تمیز به جوش و نواحی اطراف آن بمالید. اجازه دهید عسل ۳۰ الی ۴۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس با آب گرم اقدام به شستن آن کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید.

۷- از قرص آسپرین استفاده کنید

قرار نیست آسپرین بخورید، بلکه قرار است آن را روی جوش‌تان بمالید. آسپرین از خواص ضد التهابی برخوردار است و می‌تواند جوش‌هایی که تازه ظاهر شده‌اند را به‌خوبی از بین ببرد. دو قرص آسپرین را له کرده و با مقداری آب ترکیب کنید تا خمیر حاصل شود. قبل از خواب خمیر را با استفاده از پنبه‌ی تمیز به جوش یا جوش‌های‌تان بمالید و صبح روز بعد بشویید. شبی یک بار این کار را انجام دهید.

چند نکته برای از بین بردن جوش صورت

به‌جز راه‌های درمانی بالا، یک سری کار ساده هم هستند که انجام‎دادن‌شان برای رفع جوش صورت مفید است از جمله:

۱- صورت‌تان را زیاد نشویید. اگر پوست چرب دارید روزی دوبار شستشوی صورت کافی است.

۲- حتماً شب پیش از خواب آرایش‌تان را پاک کنید. به هیچ عنوان با آرایش نخوابید.

۳- از کرم‌ها و در کل لوازم آرایشی بدون چربی (Oil-Free) و غیرکومدون‌زا (Non-Comedogenic) استفاده کنید. این عبارات روی جلد یا جعبه‌ی این محصولات نوشته شده‌اند.

۴- به تمیزی ملحفه‌ها و روبالشی‎ها اهمیت دهید. سعی کنید هفته‌ای یک بار آن‌ها را بشویید.

۵- استرس‎تان را کنترل کنید. یوگا، دم‌نوش‌های آرام‌بخش از جمله دم‌نوش بابونه و اسطوخودوس، عود و مطالعه‌ی کتاب می‌توانند برای کاهش استرس مفید باشند.

۶- ورزش کنید. افزایش تحرک می‌تواند موجب آزاد شدن اندورفین‌ها و کاهش تولید چربی در بدن شود. حداقل روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۷- به صورت‌تان دست نزنید. دستان شما در اکثر موارد دارای باکتری هستند و لمس صورت و خصوصاً جوش‌ها با دست وضعیت را بدتر می‌کند.

۸- به رژیم‌غذایی‌تان توجه کنید. سعی کنید مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید و درعوض اقدام به کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها از جمله نان و شیرینی و چیپس کنید.

۹- حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید. آب به سم‌زدایی از بدن کمک می‌کند. همچنین کمبود آب در بدن موجب خشکی پوست و تبعات منفی آن می‌شود.

۱۰- مصرف سیگار و الکل را ترک کنید. هر دوی این مواد موجب بدتر شدن وضعیت جوش صورت می‌شوند.

سخن آخر

در این نوشتار در مورد روش‌های از بین بردن جوش صورت صحبت شد. سعی بر آن بود که بهترین روش‌های خانگی برای این کار معرفی شوند. این روش‌ها را به کار گیرید و نکات گفته‌شده برای تغییر روال زندگی را نیز رعایت کنید و منتظر بهبود وضعیت پوست باشید. ضمناً در نظر داشته باشید که این درمان‌ها جایگزینی برای درمان‌های تجویزی پزشک نیستند. تحت هیچ شرایطی به طور خودسرانه داروهای تجویزی پزشک را قطع نکنید.

بیشتر بخوانید: مرطوب‌کننده‌های خانگی پوست خشک